Sjukdomens förekomst, riskfaktorer, symptom och behandling samt prognos

Metabolt syndrom (Reavens syndrom X, insulinresistenssyndrom)

Sjukdom, symptom, orsaker, behandling samt förebyggande av Metabolt syndrom (Reavens syndrom X, insulinresistenssyndrom)

Definition

Metabolt syndrom är ett namn på en grupp av riskfaktorer som förekommer tillsammans och ökar risken för kranskärlssjukdom, stroke och typ 2 diabetes.

Alternativa namn

Insulinresistens syndrom; syndrom X, Metabolt syndrom (Reavens syndrom X, insulinresistenssyndrom)

Orsaker, förekomst och riskfaktorer

Metabolt syndrom blir mer och mer vanligt i västvärlden. Forskare är inte säker på om syndromet beror på en enda orsak, men alla är riskfaktorer relaterade till fetma.

Metabola syndromet är förknippat med många villkor och riskfaktorer. De två viktigaste riskfaktorerna är:

  • Extra vikt runt mitten av kroppen (fetma/" rel="nofollow">central fetma). Kroppen kan beskrivas som "äppelformad"
  • Insulinresistens, som innebär att kroppen inte kan använda insulin effektivt. Insulin behövs för att kunna kontrollera mängden socker i kroppen

    Insulin hjälper blodsockret (glukos) in i celler. Om du har insulinresistens, svarar din kropp inte för insulin, och blodsocker kan inte komma in i cellerna. Som ett resultat producerar kroppen mer och mer insulin. Insulin och blodsocker stiger, vilket påverkar njurfunktion och höjning av nivåerna av blodfetter som triglycerider. Din läkare kommer att rekommendera livsstilsförändringar eller läkemedel för att minska blodtrycket, LDL-kolesterol och blodsocker.

    Rekommendationer inkluderar:

    • Gå ner i vikt. Det ursprungliga målet är att förlora mellan 7 och 10% av din nuvarande vikt. Detta betyder vanligtvis att du måste äta 500 - 1.000 färre kalorier per dag
    • Få minst 30 minuters måttlig fysisk aktivitet, till exempel promenader, 5 - 7 dagar i veckan
    • Sänk ditt kolesterol med viktminskning, motion och kolesterolsänkande läkemedel, om det behövs
    • Sänk ditt blodtryck med hjälp av viktminskning, motion och medicinering, om det behövs

      Vissa personer kan behöva daglig låg-dos acetylsalicylsyra.

      Människor som röker bör sluta.

      Förväntningar (prognos)

      Personer med metabola syndrom har en ökad risk på lång sikt för att utveckla hjärt-kärlsjukdom och typ 2-diabetes.

      Komplikationer

      • Åderförkalkning
      • Diabetes
      • Hjärtattack
      • Njursjukdom
      • Alkoholfri fettlever
      • Perifer artärsjukdom
      • Stroke

      Ring din vårdgivare

      Ring din vårdgivare om du har tecken eller symptom på detta tillstånd.

      Förebyggande

      Förebyggande åtgärder:

      • Äta en kost med lågt fettinnehåll, med en mängd olika frukter, grönsaker och fullkornsprodukter
      • Få regelbunden motion, minst 30 minuters måttlig aktivitet nästan varje dag
      • Gå ner i vikt så att ditt Body Mass Index (BMI) är mindre än 25
      • Hantera blodtryck och blodsocker
      • Inte röka
      • Försöka få fisk, helst fet fisk, i din kost minst två gånger i veckan