Tennisarmbåge
Sjukdom, symptom, orsaker, behandling samt förebyggande av Tennisarmbåge
Definition
Tennisarmbåge är en inflammation, ömhet eller smärta på utsidan (laterala) sidan av överarmen nära armbågen. Det kan finnas en partiell bristning av senans fibrer, som ansluter muskler till ben, på eller nära senans startpunkt på utsidan av armbågen.
Alternativa namn
Epitrochlear bursit, Lateral epikondylit, epikondylit - lateral.
Orsaker, förekomst och riskfaktorer
Denna skada beror på upprepade rörelser av handleden eller underarmen. Skadan är vanligtvis förknippad med tennis, därav namnet "tennisarmbåge". Men alla aktiviteter som innebär upprepad vridning av handleden (som med en skruvmejsel) kan leda till detta tillstånd.
Symptom
- Armbågssmärta som gradvis förvärras
- Smärta som strålar ut från utsidan av armbågen till underarmen och handryggen när den grips eller vrids
- Svagt grepp
Tecken och tester
Diagnosen ställs på grundval av tecken och symptom, sedan röntgen oftast är normal. Ofta kommer det att finnas smärta eller ömhet när senan försiktigt trycks ner, i närheten av där den fäster på överarmens ben, över utsidan av armbågen.
Det finns också smärta nära armbågen när handleden förlängs (böjs bakåt, liksom när man varvar en motorcykel motor) med motstånd.
Behandling
Målet med behandlingen är att lindra smärta och svullnad. Behandling kan vara:
- Värmeterapi
- Lokal injektion av kortison och en bedövande medicin
- Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (t.ex. ibuprofen, naproxen eller acetylsalicylsyra)
- Sjukgymnast
- Pulsade ultraljud för att bryta upp ärrvävnad, främja läkning och ökar blodflödet i området
- Med hjälp av en skena för att hålla underarmen och armbågen stilla i 2 till 3 veckor
För att förhindra att skadan inträffar igen, kan bettskena bäras under verksamhet som förvärrar tillståndet. Eller, kan du behöva begränsa vissa verksamheter. Om smärtan kvarstår trots icke-kirurgiska behandlingar, kan operation bli nödvändig.
Förväntningar (prognos)
De flesta människor förbättras med icke-kirurgisk behandling. Majoriteten av dem som opereras visar en förbättring av symptomen.
Komplikationer
- Underlåtenhet att förbättra med icke-kirurgisk eller kirurgisk behandling. Detta kan bero på nerv brottsprovokation i underarmen
- Upprepning av skada med överanvändning
- Bristning i senan med upprepade steroidinjektioner
Ring din vårdgivare
Applicera hembehandling (receptfria antiinflammatoriska analgetika och immobilisering) om symptomen är milda eller om du har haft denna störning innan och du vet att detta är vad du har.
Ring för ett möte med din vårdgivare om det är första gången du har haft dessa symptom, eller om hembehandling inte lindrar symptomen.
Förebyggande
Upprätthålla en god styrka och flexibilitet i armen muskler eller undvika repetitiva rörelser. Vila armbågen när böjning och sträckning (böjning och uträtning) är smärtsamma. En kylklamp tillämpas på utsidan av armbågen efter monotona rörelser kan hjälpa till att lindra symptomen.