Ã…rstidsbunden depression (SAD)
Sjukdom, symptom, orsaker, behandling samt förebyggande av Ã…rstidsbunden depression (SAD)
Definition
Ã…rstidsbunden depression (SAD) är en form av depression som uppstår i förhållande till årstiderna, oftast med början på vintern.
Orsaker, förekomst och riskfaktorer
Sjukdomen kan börja i tonåren eller tidig vuxen ålder. Liksom andra former av depression, förekommer den oftare hos kvinnor än hos män. De flesta människor med "vinter blues" eller "Cabin Fever" har inte ED
Orsaken till SAD är inte känt, men det tros vara relaterad till flera faktorer, inklusive:
- Omgivande ljus
- Kroppstemperatur
- Hormon reglering
En sällsynt form förekommer på sommaren.
Symptom
- Svackor med minskad energi och koncentration
- Kolhydratcravings
- Minskat intresse för arbete eller andra aktiviteter
- Depression som börjar på hösten eller vintern
- Ökad aptit med viktökning
- Ökad sömn och överdriven sömnighet under dagen
- Brist på energi
- Långsam, trög, apatisk rörelse
- Socialt tillbakadragande
Tecken och tester
Din vårdgivare kommer att leta efter andra orsaker till symptomen och bekräfta diagnosen. En psykologisk utvärdering kan behövas vid mer svår depression.
Se även: Depression.
Behandling
I likhet med andra typer av depression, kan mediciner antidepressiva och samtalsterapi vara effektivt. Ljusterapi med hjälp av en speciell lampa som efterliknar ljus från solen kan också vara till hjälp.
Symptomen blir ofta bättre på egen hand med årstidens växlingar.
Förväntningar (prognos)
Resultatet är bra med kontinuerlig behandling, även om vissa människor har sjukdomen hela livet.
Komplikationer
Säsongsbunden depression kan ibland utvecklas till en egentlig depression.
Ring din vårdgivare
Ring för ett möte med din vårdgivare om du får symptom på säsongsbunden depression.
Förebyggande
Personer som har haft återkommande säsongsbetonad depression bör tala med en psykisk hälso-och sjukvårdspersonal för att undersöka behandlingar och sätt att förebygga sjukdomen.