Rastlösa ben (Restless legs Syndrome - RLS)
Sjukdom, symptom, orsaker, behandling samt förebyggande av Rastlösa ben (Restless legs Syndrome - RLS)
Definition
Restless legs syndrom är en sjukdom där det finns ett behov att röra på benen för att stoppa obehagliga känslor.
Alternativa namn
Nocturnal myoklonus, RLS, Akatisi.
Orsaker, förekomst och riskfaktorer
Restless leg syndrome (RLS) förekommer oftast i medelålders och äldre vuxna. Stress gör det värre. Orsaken är inte känd hos de flesta patienter.
RLS kan inträffa oftare hos patienter med:
- Perifer neuropati
- Kronisk njursjukdom
- Parkinsons sjukdom
- Graviditet
- Järnbrist
- Användning av vissa läkemedel
En form av RLS kan föras vidare inom familjer. Detta kan vara en faktor när symptomen börjar i yngre åldrar. Den onormala genen har ännu inte identifierats.
Restless legs syndrom kan leda till en minskad sömnkvalitet (insomni). Denna brist på sömn kan leda till trötthet under dagen, ångest eller depression och förvirring eller försämrad tankeprocess.
Symptom
RLS leder till känsla i underbenen som gör dig obekväm om du inte flyttar på benen. Dessa känslor:
- Förekommer vanligtvis på natten när du lägger dig, eller ibland under dagen när du sitter för lång tid
- Kan beskrivas som krypande, värkande, dragande, brännande, stickande, bubblande
- Kan pågå i en timme eller längre
- Ibland förekommer också i låret, fötter eller armar
Du kommer att känna en obetvinglig lust att gå eller röra på benen, vilket nästan alltid lindrar obehag.
De flesta patienter har rytmiska benrörelser under sömn timmar, kallade periodiska rörelsestörningar (PLMD)
Alla dessa symptom stör ofta sömnen. Symptomen kan göra det svårt att sitta under flyg-eller bilresor, eller genom klasser eller möten.
Obs: Symptom kan vara sämre under stress eller känslomässiga kriser.
Tecken och tester
Det finns ingen specifik undersökning för restless leg syndrom. Vårdgivaren hittar vanligtvis inte några avvikelser, såvida du inte också har perifer nervsjukdom. Blodprover (CBC och ferritin) kan göras för att utesluta järnbrist anemi, som i sällsynta fall kan inträffa med restless leg syndrome.
Undersökning och provtagning kan göras för att utesluta andra sjukdomar med liknande symptom.
Behandling
Det finns inget känt botemedel för restless leg syndrome.
Behandlingen syftar till att minska stress och hjälpa musklerna att slappna av. Följande tekniker kan hjälpa:
- Varma bad
- Mjuka stretchingövningar
- Massage
Låga doser av pramipexol eller ropinirol (Requip) kan vara mycket effektiva för att kontrollera symptomen hos vissa personer.
Om din sömn är allvarligt störd, kan din vårdgivare förskriva läkemedel såsom Sinemet (en anti-Parkinson medicin), gabapentin och pregabalin, eller lugnande medel såsom klonazepam. Dock kan dessa läkemedel orsakar trötthet under dagen.
Patienter med järnbrist kommer att få järntillskott.
Låga doser av narkotika kan ibland lindra symptomen vid restless leg syndrome.
Förväntningar (prognos)
Restless legs syndrom är inte farligt eller livshotande, och det är inte ett tecken på en allvarlig sjukdom. Det kan dock vara obehagligt och störa din sömn.
Komplikationer
Sömnlöshet kan uppstå
Ring din vårdgivare
Ring för ett möte med din vårdgivare om:
- Du har symptom på restless leg syndrome
- Din sömn störs
Förebyggande
Tekniker för att främja muskelavslappning och stressreduktion kan minska förekomsten av restless legs syndrom.