Sjukdomens förekomst, riskfaktorer, symptom och behandling samt prognos

Whiplash

Sjukdom, symptom, orsaker, behandling samt förebyggande av Whiplash

Definition

Whiplash är när den mjuka vävnaden i nacken skadas av en plötslig ryck eller "spöstraff" i huvudetDenna typ av rörelse stammar muskler och ligament i hals utanför deras normala rörelseomfång.

Se även: Nacksmärta.

Överväganden

När ett fordon stannar plötsligt i en krasch eller träffas bakifrån, som ett bilbälte kommer att hålla en persons kropp från kastas framåtMen huvudet kan knäppa framåt, sedan bakåt, orsakar whiplash.

Orsaker

Förutom bilolyckor kan whiplash orsakas av berg-och dalbanor och andra nöjesparksäventyr, idrottsskador, eller vara stansade eller skakas(Whiplash är ett av kännetecknen för skakat baby syndrome)

Symptom

Du kan känna smärta och stelhet i nacken under de första dagarna efter en whiplashskadaDå du känner dig bättre, men smärtan och stelheten kan komma tillbaka flera dagar senareDetta symptom kan pågå i månader eller år.

Det obehag du känner kan innebära närliggande muskelgrupper i ditt huvud, bröst, axlar och armar.

Första hjälpen

  • Prova over-the-counter smärtstillande som acetylsalicylsyra, paracetamol, ibuprofen eller
  • Under minst 2 till 3 veckor, undvika aktiviteter att sätta på eller förvärra din smärta och stelhet
  • Lyft eller bär inte något tungt eller delta i idrott
  • Sitt inte, särskilt på ett skrivbord, för lång tid
  • Om möjligt, hålla sig aktiva genom att ta korta promenader
  • Om du har ont när du flyttar huvudet eller smärtan innebär axlar eller armar, kan din läkare rekommendera en mjuk halskrage eller kort sikt receptbelagt läkemedel för muskelavslappning

    Ring genast för akut medicinsk hjälp om

    Ring din läkare om:

    • Nacksmärta och stelhet kommer tillbaka efter att det hade klarats upp
    • Nacksmärta är mycket svår
    • Smärtan sprider sig till dina axlar eller armar
    • Du har domningar, stickningar eller svaghet i armar eller ben
    • Du har problem med blåsan eller tarmarna

    Förebyggande

    Nackstöd i bilen kan minska graden av nacksmärta från en bilolyckaSe till att nackstödet är rätt placerade för din längd.

    Om du får whiplash, lär väl stretchövningar när din hals har läktDetta minskar risken för att nacksmärta eller stelhet kommer tillbaka.